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Themenhefte
Sie haben die Wahl aus über 100 Themenheften der VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. zum Bestellen und Herunterladen. Sortierbar nach Themengebieten und Titeln. Als Mitglied der VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. ist der einmalige Bezug jeder Broschüre kostenlos, Nichtmitglieder zahlen den angegebenen Einzelpreis und gehen damit keine weitere Verpflichtung ein. Mehr zur Mitgliedschaft und deren Vorteilen erfahren Sie hier.
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Sonnen- und Hitzeschutz (Themenheft)
Sonne tut gut, aber im Übermaß kann die UV-Strahlung schädlich sein. Daher sind ein konsequenter Schutz und Zurückhaltung gefragt. Passend ausgewählte und richtig angewendete Sonnencreme sowie geeignete Kleidung und eine hochwertige Sonnenbrille gehören zur unverzichtbaren Basisausstattung. Mit intensiver Sonneneinstrahlung eng verbunden ist das Thema Hitze. Längere Hitzeperioden können sehr belastend sein. Sie können beispielsweise bei älteren Menschen oder kleinen Kindern zu ernsthaften gesundheitlichen Störun-gen führen. Die im Themenheft vorgestellten Maßnahmen können den Umgang mit anhaltend heißen Sommer-tagen erleichtern und Beschwerden vorbeugen (16 Seiten, April 2025). Themen Verhalten: UV-Belastung reduzieren Spezial: Sonnencreme auswählen & anwenden Maßnahmen: Hitzewellen erträglicher machen mehr dazuAb: 2,00 €
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Sicherheit für Familien (Themenheft)
Unfälle gehören zu den größten Gesundheitsrisiken und den häufigsten Todesursachen bei Kindern. Dabei stellt das eigene Zuhause die größte Gefahrenquelle dar. Viele Risiken in den eigenen vier Wänden lassen sich jedoch vermeiden, wenn man sie sich bewusst macht. Mit einer Reihe von Maßnahmen, die wir in diesem Themenheft vorstellen, können Wohnung und Haus kindersicherer eingerichtet werden. Dabei sinkt gleichzeitig die Unfallgefahr für andere Familienmitglieder. Im Straßenverkehr müssen Kinder als besonders verletzliche Verkehrsteilnehmer gut geschützt werden. Diese Broschüre enthält daher Tipps für den sicheren Transport von Babys, Klein- und Schulkindern (16 Seiten, März 2025). Themen Zu Hause: Gefahren kennen und vermeiden Spezial: Unfallschutz im Kinderzimmer Unterwegs: Sicher im Straßenverkehr mehr dazuAb: 2,00 €
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Abnehmen und Diäten (Themenheft)
Die Gründe für Übergewicht sind vielfältig und verschiedene Aspekte spielen eine Rolle, vor allem das Ess-verhalten. Dabei ist das Bewusstsein für gesundes Essen laut Umfragen durchaus vorhanden. Oftmals scheitert die Umsetzung im Alltag, überwiegend an Zeitmangel und fehlendem Durchhaltevermögen. Um abzunehmen und das Gewicht zu stabilisieren, sind daher praxistaugliche Ansätze gefragt, die sich langfristig beibehalten lassen und ausreichend Raum für individuelle Lösungen bieten. Die Unterstützung von Fachleuten kann hilfreich sein. In diesem Themenheft erhalten Sie grundlegende Empfehlungen und Tipps für die Behandlung von Übergewicht. Sie erfahren außerdem, was empfehlenswerte Abnehmkonzepte kennzeichnet. Themen Umstellen: Ess- und Lebensgewohnheiten ändern Spezial: Was beim Abnehmen wichtig ist Einschätzen: Geeignete Methoden erkennen mehr dazuAb: 2,00 €
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Ernährung bei erhöhtem Cholesterin (Themenheft)
Oftmals lässt sich diese Fettstoffwechselstörung durch eine ausgewogene und gesundheitsfördernde Ernährung positiv beeinflussen. Dazu gehört, überwiegend pflanzliche und weniger tierische Lebensmittel zu wählen. Wer außerdem nur selten fett- und zuckerreiche verarbeitete Produkte verzehrt, ist auf einem sehr guten Weg. In diesem Themenheft stellen wir die zugrundeliegenden Prinzipien näher vor und geben Tipps für die Ernährungsumstellung. Damit lassen sich gleichzeitig andere ungünstige Faktoren wie ein erhöhter Blutdruck, zu hohe Blutzuckerwerte und vorhandenes Übergewicht positiv beeinflussen. Mehr Bewegung und regelmäßige Entspannung ergänzen die Maßnahmen (16 Seiten, November 2024). Themen Lebensstil: Cholesterinwerte im Griff Spezial: FAQ Ernährungsumstellung Maßnahmen: Die Ernährung anpassen mehr dazuAb: 2,00 €
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Ernährung bei erhöhtem Cholesterin (Print, zzgl. Versand)
Oftmals lässt sich diese Fettstoffwechselstörung durch eine ausgewogene und gesundheitsfördernde Ernährung positiv beeinflussen. Dazu gehört, überwiegend pflanzliche und weniger tierische Lebensmittel zu wählen. Wer außerdem nur selten fett- und zuckerreiche verarbeitete Produkte verzehrt, ist auf einem sehr guten Weg. In diesem Themenheft stellen wir die zugrundeliegenden Prinzipien näher vor und geben Tipps für die Ernährungsumstellung. Damit lassen sich gleichzeitig andere ungünstige Faktoren wie ein erhöhter Blutdruck, zu hohe Blutzuckerwerte und vorhandenes Übergewicht positiv beeinflussen. Mehr Bewegung und regelmäßige Entspannung ergänzen die Maßnahmen (16 Seiten, November 2024). Themen Lebensstil: Cholesterinwerte im Griff Spezial: FAQ Ernährungsumstellung Maßnahmen: Die Ernährung anpassen mehr dazu2,00 € -
Generation 55+ & Labels (Themenheft)
Die Generation 55+ verfügt über eine hohe Kaufkraft und gilt als konsumfreudig, legt aber auch Wert auf Quali-tät. Außerdem spielen Nachhaltigkeitsaspekte bei der Kaufentscheidung für sie eine große Rolle. Bei Befra-gungen gaben knapp 2/3 der Befragten aus dieser Altersgruppe an, bewusst regionale Produkte zu kaufen. 40 Prozent von ihnen achten auf wenig bzw. umweltfreundliche Verpackungen und fast ebenso vielen ist Tierwohl beim Einkauf wichtig. Für einen qualitätsbewussten und nachhaltigen Einkauf sind Labels eine wichtige Orientierungshilfe. In diesem Themenheft werden daher schwerpunktmäßig Labels näher vorgestellt, die zu den Kaufkriterien und dem Ein-kaufsverhalten der Generation 55+ passen (16 Seiten, Oktober 2024). Themen Überblick: Bewusster einkaufen Spezial: Sichere Online-Shops erkennen Lebensmittel: Regional und tiergerecht wählen mehr dazuAb: 2,00 €
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Internet-Mythen (Themenheft)
Computer und Internet revolutionierten in den 80er und den 90er Jahren die Arbeitswelt und erfreuten sich auch im privaten Bereich großer Beliebtheit. Dank mobiler Endgeräte wie Notebooks, Tablets oder Smartphones ist es inzwischen selbstverständlich, nicht nur zu Hause sondern auch unterwegs im Netz zu surfen oder zu mailen. Durch die rasant fortschreitende Technik können sich nicht nur Computer mit dem Internet verbinden. Gegenständen wie Autos, Kühlschränken, Heizungen, Türschlössern, Alarmanlagen, Fernsehern oder Fitnessarmbändern ist dies ebenfalls möglich. Das kann Vorteile haben, etwa Energie oder Strom sparen, für mehr Sicherheit sorgen oder das Leben bequemer machen. (16 Seiten, September 2024). Gegenstände KI mehr dazuAb: 2,00 €
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Unfällen im Alter vorbeugen (Themenheft)
Ob in den eigenen vier Wänden oder unterwegs - Unfälle können gravierende Folgen für die Gesundheit und die Seele haben. Für die Generation 60+ sind sie zudem häufiger tödlich als für jüngere Personen. In Haus, Garten und im Straßenverkehr gibt es besonders für Ältere einige Gefahren und Risiken. Sie zu kennen und zu umschiffen, kann die Sicherheit erheblich verbessern. Dabei sind es oftmals bereits kleine Veränderungen im Verhalten, die eine große Wirkung erzielen können. Das vorliegende Themenheft gibt Informationen zu häufigen Unfallquellen und -ursachen, der Beseitigung von Unfallrisiken und Tipps zur aktiven Vorbeugung von Unfällen (16 Seiten, August 2024). Themen Innen: Sicher in Haus & Wohnung Spezial: Vorbeugen & helfen Außen: Sicher unterwegs mehr dazuAb: 2,00 €
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Nachhaltig Feiern & Schenken (Themenheft)
Gelebte Nachhaltigkeit bedeutet mehr als einen bloßen Lifestyle-Trend. Sie ist dringende Notwendigkeit, um Umwelt und Klima zu schützen und zukünftigen Generationen eine lebenswerte Welt zu hinterlassen. Doch gerade Feiern und Partys sind oft alles andere als nachhaltig, hinterlassen sie doch oft große Mengen Abfall, verbrauchen viel Energie und erfordern die Anreise vieler Menschen. Auch Geschenke werden selten nach Nachhaltigkeitskriterien ausgewählt. Auf der anderen Seite sind Feiern und Schenken Bereiche, die uns Menschen ganz besonders am Herzen liegen. Wie wir gerade hier überzeugend nachhaltig handeln können, stellt diese Ausgabe unserer Themenheftreihe vor (16 Seiten, Juli 2024). Themen Nachhaltig Feiern Spezial: Mehrweg statt Einweg Nachhaltig Schenken mehr dazuAb: 2,00 €
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Pflege organisieren (Themenheft)
Rund fünf Millionen Menschen sind in Deutschland als pflegebedürftig anerkannt. Mehr als 80 Prozent von ihnen werden zu Hause versorgt und zwar ganz überwiegend von Angehörigen. Um die verantwortungsvolle und anstrengende Pflege bewältigen zu können, ist es wichtig, dass sie sich regelmäßige Auszeiten nehmen. Tritt Pflegebedürftigkeit ein, gibt es eine Menge zu organisieren. Mit dem vorliegenden Themenheft möchten wir dabei unterstützen, passende Pflege- und Entlastungsangebote zu finden. Dabei geht es vor allem um die Pflege von älteren Menschen in ihren eigenen vier Wänden. Die Kombination von verschiedenen Pflegeleistun-gen kann dazu beitragen, die Versorgung so gut wie möglich zu gestalten (16 Seiten, Juni 2024). Themen Leistungen: Pflege beantragen Spezial: Entlastung für pflegende An mehr dazuAb: 2,00 €
