Gesundheit + Haushalt

Der Schutz vor Ansteckung und die Stärkung der Abwehrkräfte sind die wichtigsten Maßnahmen, um Erkältungen vorzubeugen. Wenn trotzdem die Nase läuft oder der Hals kratzt, lassen sich die Beschwerden mit einigen rezeptfreien Medikamenten lindern. Erkältungen sind neben anderen leichteren Erkrankungen typische Anwendungsgebiete für die Selbstmedikation. Damit die Arzneimittel ohne ärztliche Verordnung sicher sind, müssen sie strenge Vorgaben erfüllen. Beliebt sind pflanzliche Arzneimittel, die als apothekenpflichtige und freiverkäufliche traditionelle Mittel angeboten werden. Das Heft informiert über die verschiedenen Arten von Präparaten, gibt Tipps zum Kauf und sagt, welche Mittel bei Erkältungen geeignet sind (16 Seiten, November 2017). Themen Vorbeugen: Schnupfen, Husten & Co. Kennen: Rezeptfreie Arzneimittel Behandeln: Erkältungsbeschwerden mehr dazu

Ob Geburtstag, Nachbarschaftsfest oder Zusammentreffen mit Freunden – wer eine Feierlichkeit ausrichtet, sollte diese gut vorbereiten und organisieren. Ein wichtiger Schritt ist der Einkauf für das Fest, bei dem Labels und Gütesiegel eine wertvolle Hilfe darstellen können. In diesem Heft stellen wir eine Auswahl an Produktzeichen vor, die Ihre Planung einer Feier erleichtern können. Vom Festschmaus über die Dekoration bis hin zur Beleuchtung erhalten Sie so eine Orientierung beim Einkauf für das nächste große Fest oder gesellige Beisammensein. (16 Seiten, Januar 2018) mehr dazu

Radfahren hat viele Vorteile. Es ist gesund, in der Stadt auf Wegen unter 5 Kilometer schneller als das Auto, kostengünstig, umwelt- und klimafreundlich. Und es liegt im Trend, vor allem das Radeln auf Elektrorädern. Sie können für weitere Stecken, z. B. auf dem Land, eine Lösung sein. Nachhaltig mobil ist, wer das Rad mit öffentlichen Verkehrsmitteln kombiniert. Lassen Sie das Auto öfter stehen und steigen Sie aufs Rad, wann immer es möglich ist. Ein neues Fahrrad oder die passende Ausstattung für den Kinder- und Gepäck-Transport machen es zur echten Alternative. Regelmäßige Wege mit dem Rad sorgen außerdem ganz nebenbei für Bewegung (16 Seiten, April 2018). Themen Kaufen: Überlegt auswählen Motorisiert: Trend Elektrorad Unterwegs: Mit Kind & Kegel mehr dazu

Zwang und Verzicht sind nicht der richtige Weg, um im Alltag dauerhaft einen gesunden Lebensstil umzusetzen. Jedes Alter stellt dabei andere Ansprüche an Ernährung und Bewegung. Die Weichen dafür werden meist schon in den Kita-Jahren gestellt. Die Plattform Ernährung und Bewegung e. V. (peb) und die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. haben die Themen Ernährung und Bewegung aufgegriffen und dazu einen Familienratgeber veröffentlicht. (24 Seiten, März 2012) mehr dazu