Gesundheit + Haushalt

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  • Erholsam schlafen (Themenheft)

    Umfragen zufolge hat ein Drittel der Bevölkerung häufiger mit Schlafproblemen zu kämpfen. Wenn sie länger andauern, sind die Folgen ausgesprochen belastend. Der Alltag ist nur mit Mühe zu bewältigen, Wohlbefinden und Gesundheit leiden. Ausreichend und gut zu schlafen ist notwendig, damit Körper und Geist sich regenerieren können und wir ausgeruht aufwachen. Eine konsequente Schlafhygiene und unsere ergänzenden Tipps können helfen, wieder besseren Schlaf zu finden. Wer einige Gewohnheiten verändert, kann bei leichten und akuten Schlafstörungen schon eine Menge erreichen. (16 Seiten, März 2022). Themen Einflüsse: Gestörter Schlaf Spezial: 18 Tipps zur guten Nacht Gewusst wie: Den Schlaf fördern mehr dazu

    Ab: 2,00 €

  • Pflege organisieren (Themenheft)

    Tritt Pflegebedürftigkeit auf, gibt es viel zu bedenken und zu regeln. In diesem Heft geht es vor allem um die Pflege von älteren Menschen. Es informiert über die Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung, den Pflegeantrag und die Wahl der individuell geeigneten Angebote für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen. Dazu gehören Tipps für die Antragstellung, Informationen zur Einstufung in den Pflegegrad sowie die Beschreibung von ambulanten und stationären Pflegeangeboten. Werden sie sinnvoll kombiniert und ausgeschöpft, kann die Pflege so gut wie möglich dem Bedarf angepasst werden. Dabei richtet sich der Blick auch auf die pflegenden Angehörigen, für die verschiedene Entlastungsangebote zur Verfügung stehen (16 Seiten, Februar 2018). Themen Leistungen: Was Ihnen zusteht Angebote: Von ambulant bis stationär Angehörige: Entlastung nutzen mehr dazu

    Ab: 2,00 €

  • Feiern und Labels (Themenheft)

    Ob Geburtstag, Nachbarschaftsfest oder Zusammentreffen mit Freunden – wer eine Feierlichkeit ausrichtet, sollte diese gut vorbereiten und organisieren. Ein wichtiger Schritt ist der Einkauf für das Fest, bei dem Labels und Gütesiegel eine wertvolle Hilfe darstellen können. In diesem Heft stellen wir eine Auswahl an Produktzeichen vor, die Ihre Planung einer Feier erleichtern können. Vom Festschmaus über die Dekoration bis hin zur Beleuchtung erhalten Sie so eine Orientierung beim Einkauf für das nächste große Fest oder gesellige Beisammensein. (16 Seiten, Januar 2018) mehr dazu
  • Erkältung und Selbstmedikation (Themenheft)

    Der Schutz vor Ansteckung und die Stärkung der Abwehrkräfte sind die wichtigsten Maßnahmen, um Erkältungen vorzubeugen. Wenn trotzdem die Nase läuft oder der Hals kratzt, lassen sich die Beschwerden mit einigen rezeptfreien Medikamenten lindern. Erkältungen sind neben anderen leichteren Erkrankungen typische Anwendungsgebiete für die Selbstmedikation. Damit die Arzneimittel ohne ärztliche Verordnung sicher sind, müssen sie strenge Vorgaben erfüllen. Beliebt sind pflanzliche Arzneimittel, die als apothekenpflichtige und freiverkäufliche traditionelle Mittel angeboten werden. Das Heft informiert über die verschiedenen Arten von Präparaten, gibt Tipps zum Kauf und sagt, welche Mittel bei Erkältungen geeignet sind (16 Seiten, November 2017). Themen Vorbeugen: Schnupfen, Husten & Co. Kennen: Rezeptfreie Arzneimittel Behandeln: Erkältungsbeschwerden mehr dazu

    Ab: 2,00 €

  • Heimwerken und Labels (Themenheft)

    Wände malern, Parkett verlegen oder den Gartenweg pflastern – der Do-it-Yourself-Markt boomt. Material und auch fachmännischen Rat gibt es im nahegelegenen Baumarkt. Hier haben Heimwerker allerdings oft die Qual der Wahl. Labels helfen bei der Orientierung. Die Broschüre stellt entsprechende Gütesiegel für zahlreiche Produktgruppen aus dem Baumarkt wie Farben, Bodenbeläge, Natursteine aus dem Baumarkt vor. (16 Seiten, 2017) mehr dazu
  • Basiswissen Entspannung und Fitness (Themenheft)

    Aktive Entspannungsmethoden tragen dazu bei, belastendem Stress vorzubeugen oder besser mit ihm zurechtzukommen. Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit lassen sich wieder herstellen und erhalten. Bewegung und Sport bauen ebenfalls Stress ab und fördern die Entspannung. Und sie können noch mehr, z. B. Krankheiten vorbeugen oder das Körpergewicht stabilisieren. In diesem Heft finden Sie Informationen zu Entspannungstechniken sowie Tipps, wie Sie Bewegung und Sport planen und umsetzen können (16 Seiten, Juni 2017). Themen Anzeichen: Wie sich Stress äußert Methoden: Entspannung finden Bewegung: Für Körper und Seele Ausdauer & Kraft: Die passende Sportart mehr dazu

    Ab: 2,00 €

  • Senioren und Labels (Themenheft)

    Für die Wirkung eines Gütezeichens kommt es auf die Aussagekraft, Glaubwürdigkeit und Unverwechselbarkeit an. Bei der Siegelbewertung spielen auch die Aspekte Transparenz und Kontrollmöglichkeiten eine wichtige Rolle. Mit diesem Themenheft werfen wir einen Blick auf unterschiedliche Gütezeichen mit dem Schwerpunkt älterer Verbraucher.(Mai 2017, 16 Seiten) mehr dazu
  • Regionale Labels (Themenheft)

    Immer mehr Verbraucher greifen zu Produkten aus der Region. Dabei orientieren sie sich an Zeichen, die für Regionalität stehen sollen, sogenannten Regionallabels. Doch der Begriff der „Region“ ist nicht gesetzlich definiert und geschützt. Bei einer solchen Vielfalt man leicht den Überblick verlieren. Mit diesem Themenheft stellen wir Ihnen eine Auswahl unterschiedlicher Regionalzeichen in Deutschland vor. Sie erfahren, welche Zeichen es für Ihre Gegend gibt, was diese signalisieren und auf welche Labels Sie bei Ihrem regionalen Einkauf achten können. (16 Seiten, März 2017) mehr dazu

    Ab: 2,00 €

  • Schadstoffarm Wohnen (Themenheft)

    Einen großen Teil unserer Zeit verbringen wir in den eigenen vier Wänden. Ist die Raumluft verbraucht, mit unangenehmen Gerüchen, Schadstoffen oder Allergieauslösern belastet, leiden Wohlbefinden und Gesundheit. Sie können selbst eine Menge tun, um in Ihrer Wohnung befreit aufzuatmen und ein gesundes Raumklima zu schaffen. Falls Sie bereits Beschwerden haben und eine Schadstoffbelastung als Ursache vermuten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, dem auf den Grund zu gehen, bevor Sie eine Raumluftmessung in Auftrag geben. Tipps und Informationen erhalten Sie in diesem Heft (16 Seiten, Februar2017). Themen: Kennen: Häufige Schadstoffe Finden: Belastungen aufspüren Handeln: Schadstoffarm einrichten Vorbeugen: Lüften und heizen mehr dazu

    Ab: 2,00 €

  • Basiswissen Fahrrad (Themenheft)

    Radfahren hat viele Vorteile. Es ist gesund, in der Stadt auf Wegen unter 5 Kilometer schneller als das Auto, kostengünstig, umwelt- und klimafreundlich. Und es liegt im Trend, vor allem das Radeln auf Elektrorädern. Sie können für weitere Stecken, z. B. auf dem Land, eine Lösung sein. Nachhaltig mobil ist, wer das Rad mit öffentlichen Verkehrsmitteln kombiniert. Lassen Sie das Auto öfter stehen und steigen Sie aufs Rad, wann immer es möglich ist. Ein neues Fahrrad oder die passende Ausstattung für den Kinder- und Gepäck-Transport machen es zur echten Alternative. Regelmäßige Wege mit dem Rad sorgen außerdem ganz nebenbei für Bewegung (16 Seiten, April 2018). Themen Kaufen: Überlegt auswählen Motorisiert: Trend Elektrorad Unterwegs: Mit Kind & Kegel mehr dazu

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