Gesund älter werden (Themenheft)

Jeder von uns kann eine Menge dafür tun, den Alterungsprozess möglichst gesund zu erleben und die Lebensqualität zu bewahren. Viele fitte ältere Menschen zeigen heute, dass älter werden nicht nur durch einen Verlust, sondern auch durch einen Gewinn an Fähigkeiten geprägt sein kann. Wer jedoch versucht, möglichst lange jung zu bleiben, verschenkt seine besten Kräfte. Vielmehr geht es darum, aus dem unvermmeidbaren Alterungsprozess das Beste zu machen. Doch wie kann man gesund älter werden und bleiben?(September 2010, 24 Seiten)

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