Gesund Schlafen (Themenheft)

Guter Schlaf befördert das Wohlbefinden. Doch ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland klagen über Schlafstörungen. Ein neues Themenheft informiert über Ursachen und gibt Tipps für eine erholsame Nachtruhe. Ob Matratzen, Decken, Kissen oder Lattenrost – auch beim Bett selbst gibt es zahlreiche Entscheidungsmöglichkeiten, die den Schlaf beeinflussen. Diese und weitere Informationen enthält das neue 16-seitige Themenheft „Gesund Schlafen“ (16 Seiten, Mai 2016).

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